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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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建議每天最好能吃50～100%。粗糧并不等于是粗糙的食物，老年人吃純粗糧可采用混合的方式，如精米與糙米混合后煮飯，精面粉與玉米面、大豆粉混合的面點等，或吃一些粗糧制品，如：蕎麥面、燕麥粥、全麥面包等。另外吃粗糧也要根據(jù)個人的胃腸耐受情況進行調(diào)整，本身有胃腸道疾病或胃腸功能較差的朋友選擇粗糧時應(yīng)慎重，最好咨詢醫(yī)生的意見。
2016-03-19 15:37
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！老年人每天最好能吃50～100%。粗糧并不等于是粗糙的食物，老年人吃純粗糧可采用混合的方式，如精米與糙米混合后煮飯，精面粉與玉米面、大豆粉混合的面點等，或吃一些粗糧制品，如：蕎麥面、燕麥粥、全麥面包等。另外吃粗糧也要根據(jù)個人的胃腸耐受情況進行調(diào)整，本身有胃腸道疾病或胃腸功能較差的朋友選擇粗糧時應(yīng)慎重，最好咨詢醫(yī)生的意見。
2016-03-19 19:52
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