懷孕期間保護口腔健康，要注意飲食調整、口腔清潔、定期檢查、避免刺激、及時治療等。 1.飲食調整：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、瘦肉等，減少甜食和酸性食物攝入。 2.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，飯后用清水漱口，也可使用牙線清潔牙縫。 3.定期檢查：每 3 個月進行一次口腔檢查，早發現早處理問題。 4.避免刺激：盡量不喝碳酸飲料，減少對牙齒的刺激。 5.及時治療：若出現牙齦出血、腫痛等問題，應及時就醫，不可自行用藥。 總之，孕婦要重視口腔健康，通過多種方式維護，保障自身和胎兒的健康。

孕婦口腔保健手則　　1孕期要經常去口腔科進行檢查，徹底洗牙。每天早晚各刷一次牙。餐后及時用漱口水漱口。在分娩后，千萬不可固守傳統習慣而不刷牙。　　2當需要拔牙時，時間一定選擇在懷孕的中三個月（即孕期第四、五、六個月）進行。因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發流產；而懷孕的后三個月，易發生早產。　　3不是必要的話，一定不要拍牙齒X光片。必須拍時，應在腹部圍上“鉛橡皮圍裙”，以防放射線危害孕婦和胎兒。　　4孕期盡量減少全身用藥。如需要，可選擇局部抗炎處理。盡量減少各種手術操作。　　5孕期應注意營養均衡，多吃富含維生素B、維生素C的食物，以減少口腔炎、口角炎的發生。