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即問即答

打鼾是否意味著睡眠質量好？

2024-10-09 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

打鼾是不是代表睡的香？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

打鼾并不代表睡眠質量好，反而可能是身體存在某些問題的信號。打鼾的原因多樣，如肥胖、氣道結構異常、睡姿不當、某些疾病以及不良生活習慣等。 1.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，可能壓迫氣道，導致打鼾。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等，會使氣道變窄。 3.睡姿不當：仰臥時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道引發打鼾。 4.疾病因素：患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、心腦血管疾病等，也易出現打鼾。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度疲勞等，會使咽部肌肉松弛，引發打鼾。總之，打鼾可能是身體發出的健康警報，若打鼾嚴重影響睡眠或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫，明確原因并采取相應治療措施。
2024-10-09 19:00

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回答2
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周伯榮主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

精神醫學科

打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，多數人把它看成睡得香的表現。但其實打鼾多為睡眠呼吸暫停綜合征的表現，如果經常聽到配偶或與其睡一床的人抱怨鼾聲大，就要考慮睡眠呼吸暫停綜合征的可能了。研究證明，睡眠呼吸暫停的駕駛員因瞌睡，車禍發生率是正常駕駛員的7倍，交通事故死亡率的83%。嗜睡是比飲酒更可怕的馬路殺手。
2024-10-10 03:07

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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