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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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灰霾天氣對心臟病患者影響較大,需注意防護、監測、用藥、情緒和運動等。 1.防護:外出時佩戴防霾口罩,減少污染物吸入。 2.監測:密切關注自身癥狀,如心跳、呼吸、血壓等,可自備家用監測設備。 3.用藥:遵醫囑按時按量服用治療心臟病的藥物,如阿司匹林、美托洛爾、硝酸甘油等。 4.情緒:保持平和心態,避免焦慮、緊張等不良情緒誘發病情。 5.運動:減少戶外劇烈運動,可在室內進行適度的有氧運動,如瑜伽、太極拳。 總之,心臟病患者在灰霾天氣要格外注意自身健康,做好防護和應對措施,如有不適,及時就醫。
2024-10-22 13:44
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回答2
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劉豐 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
老年心血管科
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氣壓下降時,機體為補償缺氧就加快呼吸及血循環,出現呼吸急促、心率加快的現象。由于人體(特別是腦)缺氧,還會出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和無力等癥狀,在心血管內科,冠心病、心梗、心衰的患者常常因為灰霾天氣而呼吸困難,誘發心臟疾病發作。同時,由于灰霾天氣里往往氣壓較低,使人容易產生煩躁情緒,從而引起血壓升高。 1、灰霧天氣空氣質量最差,市民應減少戶外活動,少去空氣混濁的地方; 2、回到家中時,應立即洗手; 3、在家開窗通風、保持室內空氣清潔時,要避開早晚霾氣濃重的時段,盡量選霾氣開始消散的中午開窗; 4、靠近馬路的住戶,在白天車流量較大時盡量少開窗; 5、有車族開車遇上堵車,應盡量開空調,少開車窗。 灰霾的天氣容易讓人心情不好,產生悲觀情緒,如不及時調節,很容易失控。 1、在這樣的天氣下,要學會注意調節情緒,光線太暗時,盡量打開室內電燈,增強光線; 2、聽聽音樂,舒緩憂郁煩悶情緒,防止“心病”的發生; 3、多與朋友聊天傾訴,發泄內心壓抑的負面情緒; 4、保持生活規律,按時起床,讓生物鐘發揮調節情緒的作用,否則懶懶散散更容易讓人昏昏沉沉,胡思亂想。
2024-10-22 21:35
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