鼻咽炎一般不建議自我治療。鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的炎癥，可能由病毒、細菌感染、環境刺激等引起。癥狀包括鼻咽干燥、疼痛、鼻塞、流涕等。治療需綜合考慮病因、病情嚴重程度等。常見治療方法有藥物治療、局部治療、改善生活習慣等。 1.病因：鼻咽炎可由病毒如鼻病毒、腺病毒感染引起，也可因細菌如鏈球菌、葡萄球菌感染導致，還可能因環境中的粉塵、化學物質刺激，或過敏反應等誘發。 2.癥狀：患者常有鼻咽部的不適感，如干燥、灼熱、疼痛，還可能出現鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，嚴重時會有頭痛、發熱、乏力等全身癥狀。 3.診斷：醫生通常會通過詢問病史、體格檢查、鼻咽鏡檢查等來明確診斷。 4.治療：藥物治療方面，可使用抗病毒藥物如利巴韋林、抗細菌藥物如阿莫西林、頭孢呋辛等；局部治療可用生理性海鹽水沖洗鼻腔；同時，要注意休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持室內空氣濕潤。 5.預防：加強鍛煉，增強體質，提高免疫力；注意鼻腔衛生，避免用手挖鼻；避免接觸過敏原和有害氣體。 總之，鼻咽炎的治療需要綜合考慮多種因素。雖然一些輕微癥狀可能通過改善生活習慣得到緩解，但為了確保治療效果和避免病情加重，建議在出現癥狀后及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

鼻咽炎是不適合“自醫”的一類疾病雖然癥狀相似，但是病因卻各異，疾病的治療講究對因對癥治療，然而，對已經引起中耳炎、鼻竇炎及呼吸道急性炎癥等并發癥的患者而言，改善生活方式或喝涼茶、吃消炎藥物來預防都是“徒勞“，還會延誤治療時機，必須到正規的專科治療機構進行規范治療。