埋線減肥和吃減肥藥同時進行效果不一定好，甚至可能有風險。科學的減肥方法包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和必要時的醫療干預等。 1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 適量運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，同時結合力量訓練，如俯臥撐、深蹲。 3. 規律作息：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4. 良好心態：避免因減肥產生過度焦慮，保持積極樂觀的心情。 5. 醫療干預：對于肥胖嚴重或伴有相關疾病者，可在醫生指導下使用藥物，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但藥物使用需遵醫囑。 減肥需要綜合多種方法，并持之以恒。不能盲目追求快速減肥，應選擇健康、科學且適合自己的方式。

埋線減肥同時最好不要再吃減肥藥。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加能量消耗，并做到平衡膳食。平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。