過敏性呼吸疾病的預防，要從環境管理、飲食調整、運動鍛煉、個人衛生、避免過敏原等方面入手。 1.環境管理：保持室內清潔通風，定期更換空調濾網，使用空氣凈化器，減少塵螨和霉菌滋生。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補充維生素和礦物質。避免食用易致敏食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，但運動環境要避免花粉、粉塵多的地方。 4.個人衛生：勤洗手、勤換洗衣物和床上用品，外出佩戴口罩。 5.避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、動物毛發等，盡量避免接觸。 總之，預防過敏性呼吸疾病需要綜合多方面的措施，并且長期堅持。養成良好的生活習慣，有助于降低患病風險，提高生活質量。

由于春季過敏高發與環境因素密不可分，所以保持環境干凈衛生也是預防疾病發作的重要措施。潮濕的空氣致使霉菌繁衍極快，如果空氣中霉菌過多，通過呼吸作用吸入到鼻子、咽喉、氣管、肺部，就會產生過敏現象。因此，要預防疾病發作一定要重視家庭環境的衛生，最好每天都要打掃衛生，保持環境干凈。還可以在天氣晴朗陽光充足之時，曬被褥以殺死螨蟲。 　　其次，過敏體質人群盡可能減少到公園賞花，避免接觸到花粉，否則容易引起哮喘、鼻炎的發作。如果一定要去公園，最好還是戴口罩，減少吸入花粉量。外出回到家中最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，保持鼻腔清潔。