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失眠通常有哪些具體表現？

2024-10-17 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠有哪些表現？

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

失眠的表現多樣，包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量差、日間功能障礙等。 1.入睡困難：躺在床上超過 30 分鐘仍無法入睡。 2.睡眠維持障礙：夜間頻繁醒來，醒來后難以再次入睡。 3.早醒：比預期的起床時間提前醒來，且無法再入睡。 4.睡眠質量差：睡眠淺，多夢，易被輕微聲音或動靜驚醒。 5.日間功能障礙：白天感到困倦、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁、焦慮等，影響工作、學習和生活。總之，失眠會對身心健康產生不良影響。如果出現失眠癥狀，應及時調整生活方式，如保持規律作息、避免睡前使用電子設備、營造舒適的睡眠環境等。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-17 13:02

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回答2
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高敏主任醫師

廣東省第二中醫院

三級甲等

腦病科

失眠可能是癥狀，亦可能是疾病，表現也有所不同。若失眠是一種癥狀，例如喝濃茶、咖啡或面臨壓力挑戰致使短暫失眠等情況，可通過生理調整恢復；若失眠連續超過兩周以上，則屬于疾病狀態，稱為“失眠癥”。它還會伴隨其他癥狀，如煩躁、心慌、易怒、多慮、緊張等。失眠癥狀只是暫時性，無需吃安眠藥；若是患上失眠癥，則需要辨明病因。
2024-10-17 17:30

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