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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧玉萍 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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有的人只要連續兩天出現失眠，就十分擔心、緊張，其實大可不必，過度關注反而會加重失眠。多從正規渠道了解睡眠知識，提高對睡眠的認識，生活中偶爾出現失眠屬于正常情況，人們應調整自我心態，無需過分緊張。但如果出現的頻率較高、持續時間較長、對白天個體功能影響太大或者個人感覺痛苦等，就需要盡早到專科醫師處就診。安眠藥必須在醫生指導下使用。
2016-04-12 07:16
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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連續兩天出現失眠是不會引起失眠障礙的，不用過多擔心，并且現在主要考慮為軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等因素引起的失眠，建議找到病情的原因，對癥下藥的，也可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，要放松心情，不可以過于緊張。
2016-04-13 01:14
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