失眠是有不同種類的，主要包括入睡困難型、睡眠維持困難型、早醒型、多夢型、睡眠質量差型等。 1. 入睡困難型：表現為躺在床上長時間無法入睡，可能與精神壓力大、睡前過于興奮等有關。 2. 睡眠維持困難型：夜間容易醒來，且再次入睡困難，常因環境嘈雜、身體不適等導致。 3. 早醒型：比期望的起床時間更早醒來，多見于抑郁癥患者。 4. 多夢型：睡眠中頻繁做夢，影響睡眠質量，可能與神經衰弱、氣血不足有關。 5. 睡眠質量差型：睡醒后仍感覺疲勞，沒有恢復精力，可能是睡眠呼吸暫停等疾病所致。 了解失眠的種類有助于找到具體原因并采取針對性的治療措施。如果長期失眠，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。

以往我們常說，失眠可分為原發性失眠和繼發性失眠兩種，臨床可見的失眠以后者居多。但最新版的《美國疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中，原發性失眠的概念被取消，取而代之的是失眠障礙。失眠障礙可以是獨立的癥狀，也可能與其他精神疾病（如重性抑郁）、軀體疾?。ㄈ缣弁矗┗蚱渌哒系K（如呼吸相關睡眠障礙）共同存在。 值得注意的是，失眠癥的診斷不宜擴大化。不同的診斷系統對于“失眠癥”診斷的頻率和時間要求不一，以我們前面提到的DSM-5為例，就要求睡眠困難每周至少出現3晚、至少持續3個月時間，而癥狀持續至少1個月但少于3個月的，應被標注為“陣發性”。