打鼾若由肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不良、肌肉松弛、鼻腔疾病等因素引起，且程度較重影響生活時，可考慮使用阻鼾器治療。 1.肥胖：體重超標(biāo)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道引起打鼾。減輕體重有助于改善，但部分患者可能仍需阻鼾器輔助。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等，造成氣道狹窄。嚴(yán)重時可能需手術(shù)，較輕時阻鼾器有一定效果。 3.睡眠姿勢不良：仰臥時舌根后墜易打鼾，調(diào)整睡姿或使用特殊枕頭可緩解，必要時可用阻鼾器。 4.肌肉松弛：年齡增長或某些疾病導(dǎo)致咽部肌肉松弛，使氣道易塌陷。適度鍛煉配合阻鼾器能改善。 5.鼻腔疾病：鼻炎、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引發(fā)打鼾。治療鼻腔疾病的同時，阻鼾器可輔助改善。 總之，打鼾原因多樣，是否使用阻鼾器需綜合評估。若打鼾嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和健康，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

口腔矯治器(阻鼾器)是除呼吸機(jī)、減肥以外的另一種效果非手術(shù)方法。其原理是病人在睡前把一個特制的器材含在口腔里，用以擴(kuò)張咽喉等上氣道。 　　阻鼾器對于輕中度的惡性打鼾，以及單純鼾癥病人，也有較好的效果，但其治療適用于年齡較輕、體型不是特別肥胖的、下頜角較小的輕中度的“惡性打鼾”病人(要經(jīng)口腔科醫(yī)生檢查)。病人在配戴阻鼾器治療一段時間后，要再次進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測檢查，以評價療效。不能僅憑鼾聲減小來評價療效，因?yàn)椴糠植∪嗽邝暅p小的同時，呼吸暫停反而加重。 　　打鼾的治療，最大的特點(diǎn)就是要個體化?！霸俸玫闹委煼椒?，如果不能接受也是枉然的，與其選擇最好，不如選擇最合適的。