男人性功能障礙的調理方法包括改善生活習慣、心理調節、合理飲食、適度運動和必要的藥物治療等。 1.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少久坐。 2.心理調節：保持良好心態，減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，少吃辛辣油膩食物。 4.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能障礙。 總之，男人性功能障礙的調理需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，建議及時前往正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

很多男性朋友覺得要壯陽就需要補腎，鹿茸、高麗參、鹿鞭、海狗鞭一頓亂補，結果卻很可能會造成藥不對癥，反倒帶來更大的身體問題及心理負擔。事實上，出現男性性功能障礙的患者有些要滋補，有些要疏肝，有些要活血，有些要清熱，必須辨明體質、辨證論治這樣才會收到效果。若是該清熱的時候的卻要滋補，無疑火上澆油，使濕熱更盛；若是該“化瘀”的，越補可能越“瘀”。 同時，光依靠藥物滋補品還是不行的，大多數患者還需要調整生活方式以及生活節奏，適當地運動。有時候與其期望喝一兩碗燉湯就可以變成“鐵金剛”，還不如打上兩場球，對提升身體活力、增加性興奮來得更有效。