瘙癢癥患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含維生素的食物、清淡易消化的食物、具有滋陰潤(rùn)燥作用的食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及具有清熱解毒功效的食物等。 1.富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，維生素有助于改善皮膚狀態(tài)。 2.清淡易消化的食物：比如小米粥、面條等，減少腸胃負(fù)擔(dān)，避免因消化問題引發(fā)或加重瘙癢。 3.具有滋陰潤(rùn)燥作用的食物：像銀耳、百合、雪梨等，能緩解皮膚干燥引起的瘙癢。 4.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 5.具有清熱解毒功效的食物：比如綠豆、苦瓜等，有助于減輕體內(nèi)的熱毒，緩解瘙癢癥狀。 總之，瘙癢癥患者通過合理的飲食調(diào)整，能夠在一定程度上緩解癥狀。但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療，如果瘙癢癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

多吃一點(diǎn)堅(jiān)果，煲一點(diǎn)黑芝麻喝，核桃，板栗這些都可以吃一點(diǎn)，這些都是堅(jiān)果之類，可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎，又可以養(yǎng)陰。在日常生活中要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，減少刺激，忌食蝦和辛辣刺激性食品，不飲濃茶、咖啡，戒除煙酒，適量飲水、補(bǔ)充水分。同時(shí)多吃富含維生素A的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜和豆制品等，也可適量補(bǔ)充維生素C、維生素B及維生素E等，適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入。除此之外，不要選化纖成分的衣服，由于輕易產(chǎn)生靜電，使皮膚變干。