糖尿病患者在中秋國慶雙節(jié)期間，要從飲食控制、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖、按時(shí)用藥等方面做好預(yù)防。 1.飲食控制：避免高糖、高脂、高鹽食物，如月餅、油炸食品等。適量攝入蔬菜、水果、全谷物。 2.規(guī)律作息：保持充足睡眠，不熬夜，避免作息紊亂影響血糖。 3.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高胰島素敏感性。 4.監(jiān)測血糖：定期測量血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.按時(shí)用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，不可擅自停藥或增減藥量。 總之，糖尿病患者在雙節(jié)期間要格外注意自身健康，做好預(yù)防措施，保持血糖穩(wěn)定，度過一個(gè)愉快、健康的假期。

首先糖尿病患者要保證定時(shí)做血糖監(jiān)測，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，對于外出的糖尿病患者同時(shí)要檢查是否帶齊藥品出行；第二，糖尿病患者在雙節(jié)期間要避免熬夜，注意休息，盡量保持原有生活規(guī)律；第三，在過節(jié)期間，糖尿病患者可堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以抵消多余的熱量；第四，糖尿病患者切忌情緒起伏過大，大喜大悲都不利于血糖的穩(wěn)定；最后，糖尿病患者在過節(jié)期間若出現(xiàn)血糖過高或過低要及時(shí)就醫(yī)，除了要關(guān)注高血糖之外，低血糖對于糖尿病患者的危害也不容忽視，特別是服用拜糖平之類藥物或是其他α-糖苷酶抑制劑的病人，如果出現(xiàn)低血糖的時(shí)候一定要吃葡萄糖粉，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。