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鼻炎患者補充哪種維生素有益？

2024-10-24 12:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

你好，一直有鼻炎，吃什么維生素好？

回答1
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黃飛龍醫師

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鼻炎患者適當補充維生素有助于緩解癥狀和促進恢復，常見有益的維生素包括維生素 A、維生素 C、維生素 D、維生素 E 和 B 族維生素等。 1.維生素 A：有助于維持鼻黏膜上皮細胞的正常功能，增強其抵抗力。可從胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物中獲取。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應。橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 3.維生素 D：對免疫系統有調節作用，利于鼻腔黏膜的健康。多曬太陽或食用蛋黃、乳制品能補充。 4.維生素 E：能抗氧化，保護鼻黏膜細胞。杏仁、菠菜等食物中含量較豐富。 5.B 族維生素：如維生素 B2、B6 等，參與細胞代謝，對維持鼻腔黏膜的正常生理功能有一定幫助。可在谷物、瘦肉中攝取。鼻炎患者在補充維生素時，應注意飲食的均衡和多樣性。同時，單純依靠補充維生素不能完全治愈鼻炎，還需結合規范的治療。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-25 02:27

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