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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魏合偉 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨科門診
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一覺醒來肩膀肌肉酸痛，可能是睡眠姿勢不當(dāng)、著涼、肩周炎、頸椎病或肌肉勞損等原因?qū)е拢赏ㄟ^調(diào)整、保暖、治療等方式緩解。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-10-21 10:26
1.睡眠姿勢不當(dāng)：長時間壓迫肩部肌肉，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。調(diào)整睡眠姿勢，避免長時間保持同一姿勢。
2.著涼：肩部受寒冷刺激。注意保暖，可熱敷緩解。
3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)炎癥。適度活動肩部，必要時就醫(yī)治療。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)。避免長時間低頭，可按摩頸部。
5.肌肉勞損：長期勞累或過度運動。休息為主，可進(jìn)行輕柔的按摩。
如果肩膀肌肉酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
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