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回答1
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王萬楊 醫師
東莞博潤中醫醫院
兒童白癜風
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白癜風喝湯有什么注意?你好,在我們所吃的各種食物中,湯是既富于營養又最易消化的一種。首先喝湯的時候,湯的溫度非常重要,湯燙的話容易刺激腸道胃黏膜,對食道造成損傷如果湯涼了一半,湯的營養價值也會隨著溫度的下降而減弱,所以喝湯最好是在五十度左右的溫度,最佳適宜。
2017-10-19 19:06
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回答2
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秦立模 醫師
東莞博潤中醫醫院
兒童白癜風
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你好,雖然飯前喝湯對健康有益,但并不是說喝得越多越好,一般情況,早餐可適當喝多些,因為早晨人們經過一夜睡眠,損失水分較多。中晚餐前喝湯以半碗為宜,尤其是晚上要少喝,否則頻頻夜尿影響睡眠。
2017-10-19 19:06
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回答3
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雷朗 主治醫師
東莞博潤中醫醫院
女性白癜風
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你好,為了防止長胖,不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯,否則快速吸收的營養堆積在體內,很容易導致體重增加。
2017-10-19 19:06
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