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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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臉上長痘痘可通過改善生活習慣、合理飲食、注意皮膚清潔、調節心理狀態、適當用藥等來改善。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部 1 - 2 次，避免過度清潔。 4.調節心理狀態：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持心情舒暢。 5.適當用藥：可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。 總之，改善臉上的痘痘需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果痘痘情況嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-10-25 03:57
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就醫問藥
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