額頭兩側一跳一跳的，眼睛漲漲的可能是由多種原因引起，如用眼過度、高血壓、緊張性頭痛、鼻竇炎、顱內病變等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼部肌肉疲勞和神經緊張，引起額頭和眼部不適。應注意休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神，也可進行眼保健操。 2.高血壓：血壓升高時可能出現這種癥狀。要定期測量血壓，低鹽飲食，適量運動，必要時遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 3.緊張性頭痛：精神壓力大、焦慮等可引發。需放松心情，保證充足睡眠，可通過按摩頭部和頸部緩解，疼痛嚴重時可在醫生指導下服用止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 4.鼻竇炎：鼻竇炎癥刺激可導致。要注意鼻腔衛生，避免感染，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，癥狀嚴重時需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，較為嚴重。需要及時就醫，進行頭顱 CT、磁共振等檢查，明確診斷后采取相應治療措施。 出現額頭兩側跳動和眼睛發脹的癥狀，如果經過休息和自我調整仍不能緩解，或癥狀加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。