防治糖尿病的怎么做有效
2017-10-17 09:46
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有糖尿病去世的得病不到4年的時(shí)間就因?yàn)椴l(fā)癥去世了現(xiàn)在我的身體也比較差我擔(dān)心自己會患有糖尿病該怎么預(yù)防呢？怎么有效的預(yù)防糖尿病呢？
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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你好，不暴飲暴食生活有規(guī)律吃飯要細(xì)嚼慢咽多吃蔬菜舊能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖蔗糖量大的食品這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升對保護(hù)胰腺功能有幫助特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用應(yīng)長期堅(jiān)持鍛煉。
2017-10-17 11:46
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