膽固醇高的原因較多，主要有不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。預(yù)防膽固醇升高的藥物主要有他汀類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑等。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高膽固醇飲食，易導(dǎo)致膽固醇攝入過多。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬果攝入，控制肉類及動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，膽固醇易堆積。適量增加運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，可促進(jìn)膽固醇代謝。 3.遺傳因素：家族中有高膽固醇血癥患者，自身患病幾率增加。需定期體檢監(jiān)測。 4.年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝能力下降。保持健康生活方式有助于控制。 5.某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病。 總之，了解膽固醇升高的原因并采取相應(yīng)措施，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，有助于預(yù)防和控制膽固醇水平。但使用藥物需遵醫(yī)囑。