1、合理膳食，關注休息：根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白，低脂、低糖、和維生素B族含量高的食物，小心有的食物可更加嚴重病情。關注休息，勞逸結合。睡眠充足。多參加有益身體和心理健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。 2、菠菜是白癜風患者日常飲食中的一大禁忌，在此首先給患者朋友們提出來。對于菠菜很多人都認為它是綠色健康的蔬菜，這對正常健康的人是如此，可是對于白癜風則不然。菠菜中含有豐富的草酸，吃多了易引起瘙癢，這對白癜風疾病是很不利的。 3、白癜風特別禁忌吃含維生素C的食物，相信有一般白癜風飲食常識的人都知道這一點，維生素C對人體皮膚黑色素的形成有中斷和阻礙的作用，黑色素不形成就難以治愈白癜風白斑，所以含有維生素C的橘子和山楂等都是白癜風病人禁忌的。 4、白癜風病人還要禁忌吃海鮮類的食物，海鮮屬于是發物，對白癜風等皮膚病的治療和預防都不好。但是患者也不必完全絕對的就什么都不吃了，這樣很容易導致營養失衡，所以有選擇性的吃一些魚也是可以的。

一、避免維生素C的過量攝入。不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。 二、絕對禁食魚蝦海味、飲酒等。酒精會導致身體多個器官的病變，尤其是神經。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 三、多吃黑色食品、粗糧等。多食白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁類堅果，還有豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 四、忌食辛辣等刺激性食物。如辣椒、蔥、蒜、韭菜、蒜苗(熟蔥、熟蒜、熟韭菜、熟韭黃、熟蒜苗可食用)。

1、按時按點的吃飯：大家飲食一定要有規律，按時按點的吃飯，不能饑一頓飽一頓的，不能長時間挨餓讓后又吃的非常的飽，這是很多的做生意的人的通病，經常吃飯不規律，影響身體的營養吸收和免疫功能，這樣就會讓白癜風患者的身體抵抗力降低，白癜風的病情變的更加嚴重。 　　2、禁止食用維生素c：維生素c對普通人的身體挺好，但是缺失黑色素的克星，經常食用維生素c會阻礙白癜風患者黑色素的再生，讓白癜風的病情變的更加厲害，所以在白癜風過程中，患者要禁止食用維生素c，富含維生素c的食物也要盡量的少吃或者是不吃，只有這樣才能保證白癜風患者的安全。 　　3、多吃富含酪氨酸的食物：富含酪氨酸的食物，能提高身體的酪氨酸酶的活性，恢復黑色素細胞的正常功能，這樣就能增加黑色素的數量，達到治療白癜風的目的。所以白癜風患者平時有多吃一些富含酪氨酸的食物，另外，也要注意補充銅元素。