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            有哪些實用的美白方法?

            有哪些實用的美白方法?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              董秀芹 主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              三級甲等

              皮膚性病科

              美白的方法包括飲食調(diào)整、補充水分、合理搭配食物等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
              1.補充水分:晨起空腹喝溫水加檸檬,睡前 30 分鐘喝少量水。
              2.食物搭配:常吃豆腐配海帶,豆腐富含蛋白質(zhì),海帶碘含量高。
              3.飲食選擇:多喝牛奶,多吃富含維生素 C 的蔬果,如番茄、檸檬等,少吃香菜等感光食物。
              4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,利于新陳代謝。
              5.注意防曬:外出使用防曬霜,戴遮陽帽,減少紫外線傷害。
              綜合運用這些方法,長期堅持,有助于改善膚色。

              2017-09-27 13:23
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            林昭春

            林昭春 / 主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)診療

            預(yù)約掛號
            繆立蓮

            繆立蓮 / 主治醫(yī)師

            擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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            閔自強

            閔自強 / 主治醫(yī)師

            擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面,均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病(尖銳濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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