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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦可以適量吃蜂蜜，好處包括補充營養、改善便秘、促進睡眠、增強免疫力、緩解疲勞等。 1.補充營養：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等營養成分，能為孕婦補充能量和營養。 2.改善便秘：其有一定的潤腸作用，可緩解孕期常見的便秘問題。 3.促進睡眠：蜂蜜中的某些成分有助于放松身心，提高睡眠質量。 4.增強免疫力：所含的抗氧化物質能幫助孕婦增強自身的抵抗力。 5.緩解疲勞：為孕婦提供快速的能量補充，減輕孕期的疲勞感。 但孕婦食用蜂蜜要適量，且要選擇品質可靠的產品。同時，如果孕婦有糖尿病等特殊情況，應在醫生的指導下決定是否食用。
2024-10-25 05:14
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