脾虛手指不飽滿是較為常見的情況，其原因包括飲食失調(diào)、勞累過度、情志不暢、久病體虛、先天不足等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食失調(diào)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，暴飲暴食或過度節(jié)食，損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛。應(yīng)注意飲食均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
2.勞累過度：身體過度勞累，耗傷氣血，使脾胃功能減弱。需注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。
3.情志不暢：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，影響脾胃的正常運(yùn)化。要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
4.久病體虛：患慢性疾病時(shí)間較長(zhǎng)，正氣受損，脾胃虛弱。應(yīng)積極治療原發(fā)病，同時(shí)調(diào)理脾胃。
5.先天不足：部分人天生脾胃功能較弱，易出現(xiàn)脾虛。可通過后天調(diào)養(yǎng)改善。
脾虛手指不飽滿需要綜合調(diào)理，除了注意上述方面，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾類藥物，如參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，制定個(gè)性化的治療方案。