失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，長(zhǎng)期失眠對(duì)身體和心理健康影響較大。73 歲老人失眠 20 多年且加重，僅靠安爾眠膠囊不一定能治好，其原因包括生理變化、心理因素、環(huán)境影響、疾病因素、藥物影響等。 1. 生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，老人的褪黑素分泌減少，生物鐘調(diào)節(jié)能力下降，容易導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。 2. 心理因素：如焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可能加重失眠。 3. 環(huán)境影響：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)干擾睡眠。 4. 疾病因素：某些慢性疾病，如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，可能引起身體不適，影響睡眠。 5. 藥物影響：部分藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠。 對(duì)于長(zhǎng)期嚴(yán)重的失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷，綜合采取心理治療、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方法來(lái)改善睡眠。同時(shí)，在使用任何治療失眠的藥物時(shí)，都應(yīng)遵循醫(yī)生的建議。