-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王寧 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
神經內科
-
癡呆可通過保持良好生活習慣、積極社交、控制基礎病等預防,如健康飲食、腦力鍛煉、治療慢性病、充足睡眠、避免頭部損傷。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2017-10-03 07:13
1.健康飲食:多吃蔬菜水果、全谷物,少吃油膩和高糖食物。
2.腦力鍛煉:閱讀、下棋、學習新技能等,活躍大腦思維。
3.治療慢性病:控制高血壓、糖尿病等,減少對腦血管的損害。
4.充足睡眠:保證每天7-8小時睡眠,利于大腦休整。
5.避免頭部損傷:注意防護,防止頭部受傷影響大腦功能。
預防癡呆需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。
-