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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李琦
南陽生殖醫學專科醫院
泌尿感染專科
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你好,我是南陽生殖醫學專科醫院的專家。第一,保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質,使尿急遠離大家。第二,是控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質,多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。第三,要經常進行戶外運動,可幫助排除體內多余的酸性物質,多呼吸新鮮的空氣,減少發病的幾率。第四,禁忌煙酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙喝酒,極易導致人體的酸化。
2017-10-09 19:04
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