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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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擔心食物吃多影響健康，可能涉及食物的營養成分、消化負擔、過敏反應、潛在疾病風險以及對代謝的影響等。 1. 營養成分：某些食物富含高熱量、高脂肪或高糖，過量攝入可能導致營養失衡，增加肥胖、心血管疾病等風險。比如炸雞、奶油蛋糕、碳酸飲料。 2. 消化負擔：大量進食可能加重腸胃負擔，引起消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。像糯米制品、油炸食品就較難消化。 3. 過敏反應：對某些食物過敏，吃多了會加重過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫，甚至呼吸困難。常見的易致敏食物有海鮮、牛奶、雞蛋。 4. 潛在疾病風險：如高鹽食物吃多了易誘發高血壓，高嘌呤食物過量可能引發痛風。 5. 對代謝的影響：影響血糖、血脂的代謝，增加糖尿病、高血脂等疾病的發病幾率。 總之，為了保持健康，飲食應均衡、適量，避免過度食用某一類食物。如有身體不適，及時就醫。
2024-10-15 01:04
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就醫問藥
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