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2024-10-14 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我已經失眠很久了的，但是最近更嚴重了，吃棗仁安神顆粒來治療可以嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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長期失眠且近期加重的原因較為復雜，可能與心理、生理、環境、生活習慣和疾病等因素有關。棗仁安神顆粒對于部分失眠患者可能有一定幫助，但不能一概而論。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致失眠加重。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、激素水平變化等。調整作息，保持規律的生活節奏有助于改善。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境干擾。創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽等。養成良好的睡前習慣，避免這些行為。 5.疾病因素：神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能引起失眠。需要積極治療原發疾病。 6.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。總之，長期失眠且加重需要綜合考慮多種因素。棗仁安神顆粒可以嘗試，但建議先就醫，明確失眠原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法，包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。同時，應避免自行用藥。
2024-10-14 18:21

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