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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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夏天怕冷且嗜睡可能由多種原因引起，如體質虛寒、貧血、甲狀腺功能減退、低血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.體質虛寒：這類人群往往陽氣不足，血液循環較差。日常應注意保暖，避免貪涼，適當多吃溫熱的食物，如羊肉、桂圓等，也可通過艾灸、泡腳等方式改善。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少。需多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.低血壓：血壓偏低影響血液循環。要多喝水，增加鹽分攝入，避免突然改變體位。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠時呼吸不暢，影響睡眠質量。應控制體重，必要時使用無創呼吸機輔助呼吸。 出現夏天怕冷且嗜睡的情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。
2024-10-15 01:38
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。病人表現有不可控制的發作性睡眠，每次睡眠持續數小時至數天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
