白癜風恢復后預防需從多方面入手，包括日常防護、飲食調整、情緒管理、適度鍛煉、定期復查等。 1.日常防護：避免皮膚長時間暴露在陽光下，外出時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。減少皮膚外傷，避免接觸化學物質。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣刺激性食物和發物。 3.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。 4.適度鍛煉：適當參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，如慢跑、瑜伽、游泳等，但要避免過度勞累。 5.定期復查：按照醫生建議定期到醫院復查，以便及時發現問題，采取相應措施。 總之，白癜風恢復后的預防需要患者在日常生活中養成良好的習慣，并持之以恒。只有這樣，才能有效降低復發的風險，保持皮膚的健康狀態。

建議去?？漆t院檢查治療，局部涂搽補骨脂酊，平時注意多吃黑芝麻，黑豆，花生等豆制品，多吃含銅鋅等重金屬食物，促進黑色素生成，遠離煙酒，少吃維生素c類食物。

養成良好的心理狀態，患者在治療的過程中要注意自我心態的調節。面對漫長的治療，患者要保持足夠的耐心和信心，以免心理壓力過大而刺激病情發展和復發。所以，白癜風患者在治療時，要多注意自我心理的調節，緩解患病后出現的不良情緒，樹立正確的治療觀，積極樂觀的治療，爭取達到一個好的治療效果。