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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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坐著有刺痛感且尿液發黃，日常生活中要注意飲食、飲水、作息、個人衛生、運動等方面。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少高糖、高鹽食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 飲水：保證每天充足的飲水量，建議在 1500 - 2000 毫升，促進尿液排出，沖刷尿道。 3. 作息：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于身體的恢復和調節。 4. 個人衛生：勤換內褲，保持會陰部清潔干燥，便后從前向后擦拭。 5. 運動：適度進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 6. 避免憋尿：有尿意時及時排尿，防止尿液潴留滋生細菌。 7. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，注意這些日常生活事項，有助于改善坐著刺痛和尿黃的情況。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-15 05:47
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劉乃剛 / 副主任醫師
擅長：1、針刀微創治療頸椎病及相關疾病：頸椎病、頸源性頭痛、頸源性眩暈、頸源性高血壓，頸源性牙痛，頸肩綜合癥等。 2、針刀微創治療腰椎病，如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰椎側彎、輕度腰椎滑脫、腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合征等。 3、針刀微創治療膝關節疾病，如膝骨關節炎、膝關節側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、髕下脂肪墊損傷、髕上滑囊炎、髕韌帶損傷等。 4、針刀微創治療各種慢性軟組織損傷與疼痛疾病，如：肩周炎、網球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌勞損、肩胛提肌損傷、皮神經卡壓綜合征、臀中肌損傷、梨狀肌損傷、坐骨結節滑囊炎、陳舊性踝關節扭傷等。 5、針刀結合蝶腭神經節刺激術治療慢性鼻炎、變應性鼻炎（過敏性鼻炎）、慢性鼻竇炎。 6、針刀微創治療腦癱肢體畸形。 7、針灸結合中藥治療帶狀皰疹。 8、針灸治療頸肩腰腿痛、失眠、胃腸功能紊亂、便秘等。
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