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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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過度手淫導致的早泄和腰酸,可通過改善生活習慣、心理調節、運動鍛煉、藥物治療和中醫調理等方法來緩解。 1.改善生活習慣:減少手淫頻率,保持充足睡眠,避免熬夜,戒煙限酒,飲食均衡。 2.心理調節:正確認識手淫,減輕心理負擔,避免焦慮和緊張情緒。 3.運動鍛煉:進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。 4.藥物治療:可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物改善早泄。 5.中醫調理:如艾灸、針灸腎俞穴等,或服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等中成藥。 總之,要消除過度手淫引起的早泄和腰酸,需要綜合多種方法,持之以恒,并在必要時尋求專業醫生的幫助。
2024-10-14 17:51
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