高血糖患者的飲食與血糖控制方法
高血糖吃什么好 怎樣控制高血糖 想得到怎樣的幫助: 高血糖吃什么好 怎樣控制高血糖 曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史: 高血糖吃什么好 怎樣控制高血糖 謝謝
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫院
糖尿病
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高血糖患者的飲食控制和血糖管理至關重要,包括合理飲食、適量運動、規律作息、定期監測血糖、遵醫囑用藥等。 1. 合理飲食:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等,富含膳食纖維,能延緩糖分吸收;選擇低升糖指數的水果,如蘋果、梨;增加全谷物攝入,如糙米、燕麥。 2. 適量運動:如快走、慢跑、游泳等有氧運動,可提高胰島素敏感性,幫助降低血糖。 3. 規律作息:保證充足睡眠,有利于維持內分泌穩定,對血糖控制有益。 4. 定期監測血糖:了解血糖變化,及時調整治療方案。 5. 遵醫囑用藥:常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,需嚴格遵醫囑用藥。 總之,高血糖患者需要綜合管理,從飲食、運動、作息等多方面入手,并積極配合醫生治療,才能有效控制血糖,預防并發癥。
2024-10-15 08:36
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