一、要盡可能的少接觸那些易使自己過(guò)敏的過(guò)敏原：因?yàn)檫^(guò)敏是銀屑病發(fā)生的一重要誘因。在生活中往往由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏，常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸。比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。 二、避免受潮著涼：在生活中有很多銀屑病患者都是因?yàn)槭茱L(fēng)寒侵襲而導(dǎo)致疾病發(fā)生的，主要就是由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。 三、精神因素：在生活中，社會(huì)越進(jìn)步，工作壓力就顯得越大，而工作壓力加大就會(huì)導(dǎo)致休息不好，精神過(guò)度緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂(yōu)思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長(zhǎng)期飲食沒(méi)有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，酗酒飲茶過(guò)度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導(dǎo)致銀屑病發(fā)病和復(fù)發(fā)。過(guò)度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國(guó)約占銀屑病總發(fā)病率的18.6%。精神過(guò)度緊張，可產(chǎn)生一系列心理或生理反應(yīng)，促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而促進(jìn)了銀屑病的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒的或無(wú)法預(yù)知的突發(fā)事情，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，充足的睡眠時(shí)間，必要時(shí)可服用適量鎮(zhèn)靜劑。 四、對(duì)一些控制性的藥物只用一定要謹(jǐn)慎：患者應(yīng)首次了解什么樣的藥物在、適合自己的病情，對(duì)其療效及愈后是否復(fù)發(fā)起關(guān)鍵作用。在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，醫(yī)學(xué)界在研究治療銀屑病的方向問(wèn)題上，相當(dāng)程度上走進(jìn)了誤區(qū)。主要表現(xiàn)在：當(dāng)銀屑病患者身上剛開(kāi)始出現(xiàn)丘疹性紅斑時(shí)，此時(shí)說(shuō)明患者機(jī)體免疫能力降低、內(nèi)分泌功能紊亂、微循環(huán)失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內(nèi)應(yīng)排泄的內(nèi)毒素積聚于皮下。而所用的藥物不是用來(lái)提高免疫能力、恢復(fù)皮膚的正常代謝功能、排泄內(nèi)毒素，而是用激素、免疫抑制劑來(lái)抑制免疫、控制皮膚排泄功能，結(jié)果越治越重，終造成病情更加頑固很難治。那么作為一個(gè)患者應(yīng)該對(duì)這類(lèi)藥物有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，目前常用于控制銀屑病的藥有皮質(zhì)激素類(lèi)、抗腫瘤類(lèi)等。 五、要積極的采取措施預(yù)防感染：因?yàn)殂y屑病的發(fā)生與生活中的一些局部感染灶有很大的關(guān)系，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。

銀屑病是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、感染、環(huán)境、精神等因素有關(guān)。治療方法包括外用藥物、內(nèi)服藥物、物理治療等。 1.遺傳：部分患者有家族遺傳傾向，如果親屬中有銀屑病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.免疫：免疫系統(tǒng)失衡可能導(dǎo)致銀屑病發(fā)作。 3.感染：比如上呼吸道感染，特別是鏈球菌感染，可能誘發(fā)銀屑病。 4.環(huán)境：長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，或者接觸某些化學(xué)物質(zhì)，可能引發(fā)銀屑病。 5.精神：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，也可能促使銀屑病發(fā)生。 銀屑病雖然目前無(wú)法根治，但通過(guò)合理的治療和生活方式調(diào)整，可以有效控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。患者應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，注意皮膚保濕，避免搔抓皮膚，選擇寬松舒適的衣物。

您好，保持樂(lè)觀的情緒 有人統(tǒng)計(jì)，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。