一、防止藥物的誘發。 　　二、增強體質、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風的預防均可激發該病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 　　三、注意環境：住處潮濕、曝曬、淋雨、磨擦等一系列白癜風的預防均可能誘發白癜風。 　　四、小心皮膚的外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。

預防白癜風的發生，需注意避免暴曬、減少皮膚損傷、保持良好心態、均衡飲食、避免接觸有害物質等。 1. 避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，容易損傷皮膚黑色素細胞，增加白癜風發病風險。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 減少皮膚損傷：外傷、燙傷、抓傷等皮膚損傷可能導致局部免疫異常，引發白癜風。日常要注意保護皮膚，避免受傷。 3. 保持良好心態：精神壓力過大、長期焦慮抑郁等不良情緒可能影響神經內分泌系統，進而影響黑色素合成。應學會調節情緒，保持樂觀。 4. 均衡飲食：保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等。多吃富含黑色素生成所需的微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻等。 5. 避免接觸有害物質：一些化學物質，如酚類化合物，可能破壞黑色素細胞。避免接觸油漆、橡膠等含此類物質的物品。 總之，預防白癜風需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣和防護意識，降低發病的可能性。但如果發現皮膚異常，應及時就醫診斷。

1、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。 　　2、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。 　　3、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，以減少農藥等有害殘留物。 　　4、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。