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2024-10-14 12:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上失眠多夢且掉頭發，究竟可以用什么藥治療好我的這個癥狀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

晚上失眠多夢且掉頭發可能由精神壓力、營養不良、內分泌失調、睡眠環境不佳、疾病因素等引起。治療方法包括調整生活方式、補充營養、藥物治療等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致失眠多夢和掉發。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發和睡眠。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需要進行相關檢查，明確病因后針對性治療。 4. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強等會影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適的臥室。 5. 疾病因素：某些疾病如神經衰弱、貧血等也會引起。針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、安神補腦液等；貧血可補充鐵劑等。總之，出現晚上失眠多夢且掉頭發的情況，應先明確原因，再采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-14 17:58

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