癲癇發作時的自控方法包括保持冷靜、調整呼吸、尋找安全位置、避免受傷、提前預警等。 1.保持冷靜：發作時盡量保持頭腦清醒，避免恐慌，恐慌可能加重發作。 2.調整呼吸：深而慢地呼吸，有助于放松身體，減輕發作癥狀。 3.尋找安全位置：迅速移至平坦、空曠且無危險物品的地方，防止碰撞受傷。 4.避免受傷：松開領口和腰帶，取下眼鏡等可能造成傷害的物品。 5.提前預警：如果預感發作，及時告知身邊人，爭取他人幫助。 總之，癲癇患者及其家屬應了解這些自控方法，但更重要的是積極接受規范治療，控制癲癇發作的頻率和程度。

癲癇病是一種慢性的腦部疾病，是可以治愈的，患者一定要樹立疾病觀，對于治療要有信心。像患者這種情況，服用藥物之后一直還有發作，不能根除，是因為藥物本身是不能治愈癲癇病的，只能在一定程度上控制病情，而且長期服用對患者身體免疫力精神睡眠記憶力都有很大影響，是不建議長期采用的，可以考慮可以采用定位修復療法進行修復受損神經元細胞，恢復腦神經元細胞功能，平衡異常放電，從而達到徹底杜絕癲癇發作。

癲癇疾病的嚴重性在于這種疾病發生時，患者往往不能自控，從而容易出現危險性的事情。要想使患者多些安全，我們在其病癥發作之時，是應該采取一些緊急措施的。