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長(zhǎng)期失眠

2017-09-21 13:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

長(zhǎng)期失眠

回答1
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尹帥主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

重癥醫(yī)學(xué)科

你好：如果長(zhǎng)期失眠，考慮造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠。工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因。晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘.藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素，維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦，腦心舒口服液等。祝早日康復(fù)！
2017-09-21 13:59

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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