亚洲综合自拍,亚洲一区在线观看视频,国产无卡一级毛片aaa

2024-11-24 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

1型糖尿病者適合哪些運動項目？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

1 型糖尿病患者適合一些低強度、有規律且能較好控制血糖的運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等。 1.散步：強度較低，能促進血液循環和新陳代謝，有助于控制血糖。 2.慢跑：可增強心肺功能，提高身體對胰島素的敏感性，但要注意控制速度和時間。 3.游泳：全身運動，對關節壓力小，能消耗熱量，調節血糖水平。 4.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，增強耐力，適合 1 型糖尿病患者。 5.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，緩解壓力，改善身體柔韌性。總之，1 型糖尿病患者選擇運動項目時要根據自身身體狀況，運動前最好咨詢醫生意見，運動中注意監測血糖，避免低血糖的發生。
2024-11-24 16:04

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

翁建平主任醫師

安徽省立醫院

三級甲等

內分泌科

1型糖尿病者多為青少年，建議在病情穩定及康復期內，血糖控制良好的情況下，才開始進行運動。可結合興趣愛好、運動能力選擇運動項目。如踢球、跳繩、跳舞、打乒乓球等運動娛樂項目，步行、慢跑、登山、簡易體操等也適合。
2024-11-25 01:11

咨詢相關醫生