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2016-02-14 15:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者運動后需要注意什么？

回答1
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周佩如主任護師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

健康管理中心

糖尿病患者運動后需要注意事項：　　（1）運動后不宜馬上坐下，應進行5～10分鐘的放松活動，如慢走、彎彎腰、踢踢腿、自己按摩等；　　（2）當心率比安靜時高5～10次/min時，坐下休息；　　（3）運動后不宜馬上洗冷水浴或熱水浴。因為冷水浴能使患者皮膚毛細血管迅速收縮，導致腦部充血，容易發生意外；熱水浴則使患者皮膚毛細血管擴張，血液供應全身皮膚而導致大腦缺血、缺氧，容易發生低血壓或昏迷；　　（4）運動后不宜進食大量食物，注意飲食控制；　　（5）運動后檢查：皮膚、足、關節，注意足部有無紅、腫、痛或皮膚破損，如出現皮膚破損應馬上處理。
2016-02-15 22:36

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回答2
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

您好，糖尿病患者運動后需要注意監測血糖水平，如果自己已經明顯感覺疲憊或者頭暈乏力等低血糖癥狀，需要補充一些含有果糖的食物，盡快坐著或者躺下避免暈倒帶來的傷害。選擇和自己體能相適應的運動。
2016-02-16 02:43

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