糖尿病人預防低血糖，要注意規律飲食、合理運動、規范用藥、定期監測血糖以及隨身攜帶含糖食品，如糖果、餅干等。 1.規律飲食：定時定量進餐，避免過度節食或暴飲暴食。尤其是要保證碳水化合物的攝入量，不可過少。 2.合理運動：運動時間不宜過長、強度不宜過大。運動前應適當加餐，避免空腹運動。 3.規范用藥：嚴格按照醫囑使用降糖藥物，不可自行增減藥量。如使用胰島素，要注意注射劑量和部位的準確性。 4.定期監測血糖：了解血糖變化情況，及時調整治療方案。 5.隨身攜帶含糖食品：在出現低血糖癥狀時能及時補充糖分，緩解癥狀。 總之，糖尿病人預防低血糖需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和治療習慣。一旦發生低血糖，應立即采取措施糾正。

所有糖尿病人及其家屬都應警惕低血糖反應并熟識其癥狀以及自救方法。　　1、在醫生指導下每日使用適量的降糖藥治療。并定時檢測血糖，及時調整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥量。　　2、按時定量進餐，保持生活起居有規律。當不得已需延遲進餐時應預先進食適量的餅干或水果等。　　3、保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐后1-2小時進行運動，因此時血糖較高不易發生低血糖。一般不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習慣，也應在運動前適當進食。當進行較長時間的活動如遠足、郊游等，在活動結束后可適當增加飯量或適當減少胰島素（或口服降糖藥）用量。　　4、盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前應進食一些食物。　　5、易發生低血糖者應隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數顆，餅干數塊等，以備低血糖發作時立即服用。記錄低血糖發生的時間、次數、與藥物、進餐或運動的關系、癥狀體驗等，以便及時聯系醫生，調整治療方案。　　6、嚴重低血糖反應，如神志不清等，應即送醫院急診治療。