其實這是個誤區(qū)，以前總認(rèn)為糖尿病病人一旦得了糖尿病以后就很多東西都不能吃。我曾經(jīng)見過一個極端的事例，病人為了避免自己的血糖升高，那么早餐吃紅豆，中午吃黃豆，晚上吃黑豆，一天到晚就以豆類為食。因為豆類里面含有的糖分比較少，相對來說，跟米飯比較還是少一些的，這樣吸收起來就比較緩慢，餐后血糖不是那么明顯地升高。但是這種方法是不可取的。首先，糖尿病不是靠餓來解決問題的。糖尿病為什么會血糖高？那是因為機體運用不了葡萄糖，但是并不意味著糖分機體就已經(jīng)夠了，就像很多汽油在那里，但是你的車的發(fā)動機壞了，你的油沒有進(jìn)到這個汽車?yán)锩妫愀居貌涣恕Ｄ悄悴荒苷f因為油多了而用不了，你不能用其他的方法來減少它的供應(yīng)，而是應(yīng)該把油充分利用起來，也是一樣的道理。其實我個人認(rèn)為，糖尿病病人絕大多數(shù)食物都是可以吃的，比如西瓜、雪梨，他們都認(rèn)為這些非常甜的東西都不能吃。其實碳水化合物，米飯吃起來，你說甜不甜？不甜，但是里面含的淀粉量是多的。香蕉也是，香蕉跟西瓜比，哪個甜呢？可能有人認(rèn)為西瓜比較甜，但是其實香蕉里面的碳水化合物的含量是比西瓜要大的多。所以，對于糖尿病病人來說，大多數(shù)的食物都能吃。當(dāng)然了，廣東人有個很不好的習(xí)慣，就是喝糖水，尤其是飯后吃甜品，吃糖水。像這種方式就不太主張，正常人吃多了也容易發(fā)胖，尤其吃飽了再喝糖水。　　所以對糖尿病患者來說，基本上都可以吃，關(guān)鍵是吃多少。吃多少就是每一餐的總量要適當(dāng)?shù)目刂疲沁@樣就根據(jù)病人的情況、體重以及職業(yè)活動程度來決定。

您好，對糖尿病患者來說大部分食物都可以吃，關(guān)鍵是吃多少。吃多少就是每一餐的總量一定要適當(dāng)?shù)目刂疲@需要根據(jù)病人的情況、體重以及運動活動程度來決定，可以根據(jù)每天身體所需熱量、食物的熱量來計算一日三餐的飲食量。當(dāng)然富含糖分、高脂肪高膽固醇的食物還是盡可能少吃。