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糖尿病患者吃水果的注意事項有哪些？

2024-10-21 18:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者吃水果要注意什么？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

糖尿病患者吃水果需要注意水果的種類、血糖控制情況、食用時間、食用量以及個體差異等。 1.水果種類：優先選擇升糖指數低的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓等，避免食用香蕉、荔枝、龍眼等高糖水果。 2.血糖控制：血糖穩定時可適量吃水果，空腹血糖大于 11.1mmol/L 或糖化血紅蛋白大于 9%時應暫緩。 3.食用時間：宜在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右，避免餐后立即吃。 4.食用量：每天控制在 100 - 200 克，同時相應減少主食攝入量。 5.個體差異：根據自身的年齡、并發癥情況等調整水果的選擇和攝入量。總之，糖尿病患者在吃水果時要綜合考慮多方面因素，合理選擇和食用，以保持血糖穩定。
2024-10-21 20:15

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回答2
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謝翠華副主任護師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

對于血糖控制良好得糖尿病患者可以適量食用水果；但一定要應將水果的熱量計入每日總熱量之內。吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發生；同時在食用水果時應配合血糖監測。
2024-10-21 22:21

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