高尿酸血癥患者可以吃低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、低脂食物和優質蛋白食物等。 1.低嘌呤食物：如大米、小麥、燕麥、玉米等主食，以及大部分蔬菜如白菜、蘿卜、黃瓜等。 2.堿性食物：像香蕉、西瓜、草莓等水果，還有菠菜、芹菜等蔬菜，有助于堿化尿液。 3.富含維生素 C 的食物：橙子、檸檬、獼猴桃等水果，能促進尿酸排泄。 4.低脂食物：如脫脂牛奶、低脂酸奶等，減少脂肪攝入，減輕代謝負擔。 5.優質蛋白食物：如雞蛋白、魚肉、蝦肉等，為身體提供必要營養。 高尿酸血癥患者的飲食調整對于控制病情非常重要，但飲食控制不能替代藥物治療。患者應定期復查尿酸水平，如有必要，及時就醫治療。

高尿酸血癥與痛風病人主要以藥物控制尿酸，食物治療為輔。對酒，動物內臟等含嘌呤較高的食物嚴格限制。高尿酸血癥與痛風病人急性發作期，應盡量選用嘌呤含量較低的食物；非急性發作期，除第四類食物皆可選食；酒、煎炸食物，動物內臟禁食；若食欲不振，食物的攝取量減少時，必須另攝取富含高量碳水化合物液體（如蜂蜜等），以防止脂肪代謝迅速，引起急性痛風發作；患者應多渴水，每日至少1.5升。　　第一類100克食物中嘌呤的含量極微：咖啡、果汁、汽水、巧克力、乳類、蛋類、脂肪、葷油、海參、魚翅、面包、各種谷類（玉米片、空心面）、糖、蜜、堅果、栗子、除第三類外的其它蔬菜、豆漿、豆腐。　　第二類100克食物中嘌呤的含量＜75mg：鱸魚、白魚、金槍魚、豬肉、鱔魚、鮭魚、牛肚、火腿、螃蟹、龍蝦、蝦、兔肉、牡蠣肉、蘆筍、扁豆、鮮豌豆、青豆、菜豆、菠菜、龍須菜、花生、蘑菇、菌類。　　第三類100克食物中嘌呤的含量75-150mg：鳳尾魚、鯡魚、大比目魚、鯉魚、野雞、鵝、鴿、鵪鶉、火雞、扇貝肉、咸豬肉、干豌豆、干豆、雞湯、肉湯。　　第四類100克食物中嘌呤的含量150-1000mg：肝、腎、心、肉脯、肉汁、沙丁魚、酵母、肉精、干貝、魚子。