急迫性尿失禁患者可通過(guò)行為訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及調(diào)整生活方式等來(lái)改善排尿狀況。 1.行為訓(xùn)練：進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，如逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，增強(qiáng)膀胱的控制能力。 2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用抗膽堿能藥物，如托特羅定、索利那新；β3 腎上腺素受體激動(dòng)劑，如米拉貝隆等，以緩解膀胱過(guò)度活動(dòng)。 3.物理治療：例如盆底肌電刺激、磁刺激等，有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的患者，可考慮手術(shù)，如膀胱擴(kuò)大術(shù)等。 5.調(diào)整生活方式：減少咖啡因攝入，避免刺激性食物，控制體重，戒煙戒酒。 總之，急迫性尿失禁患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，積極改善排尿狀況，提高生活質(zhì)量。

每天保證2～3千毫升的飲水量。勤去洗手間，即使沒(méi)有尿意。排尿時(shí)盡量排空膀胱。記錄排尿日記，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)大約每隔3個(gè)小時(shí)左右有尿急癥狀時(shí)，可每隔2個(gè)小時(shí)左右主動(dòng)排尿一次，必要時(shí)可用一個(gè)鬧鐘提醒你。平時(shí)穿容易脫下的衣褲，臨睡前克制水分?jǐn)z取，排空尿液。保持排便通暢。通常因?yàn)楦腥疽鸬哪蚴Ы灰挠柽m當(dāng)?shù)目股丶耙种瓢螂资湛s的藥物即可，但平時(shí)應(yīng)多喝水、不要憋尿。而因?yàn)榫o張、壓力大、焦慮的患者，可訓(xùn)練排尿習(xí)慣，先在短時(shí)間內(nèi)固定去排尿，再慢慢延長(zhǎng)，同時(shí)配合用一些輕型鎮(zhèn)靜劑及膀胱松弛劑，可有效改善尿失禁問(wèn)題。