糖尿病患者適量吃魚可防冠心病，主要是因為魚富含多種有益成分，如優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等。這些成分有助于調節血脂、血壓，減輕炎癥反應，改善血管內皮功能，增強心臟功能。 1.優質蛋白質：能提供身體所需營養，維持正常生理功能，增強免疫力。 2.不飽和脂肪酸：如歐米伽-3脂肪酸，可降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的發生風險。 3.維生素：如維生素 D，有助于維持鈣磷平衡，對心血管健康有益。 4.礦物質：如鉀，有助于調節血壓，減輕心臟負擔。 5.減輕炎癥反應：魚中的某些成分能抑制炎癥因子的產生，降低心血管系統的炎癥水平。 總之，糖尿病患者適量吃魚對于預防冠心病具有一定積極作用，但飲食調整只是綜合防治的一部分，患者還需遵循醫囑，進行合理的運動、血糖監測及藥物治療等。

糖尿病患者心血管疾病的危險特別高，適量吃魚對心臟有益。美國哈佛大學的一項研究顯示：在那些每周吃魚五次以上的人群中，患冠心病的危險下降最明顯，與那些很少吃魚的患者相比，他們患心臟病的危險減少64%。　　在該研究中，哈佛大學的研究人員對5103名患有2型糖尿病的婦女進行了每兩年一次的問卷調查，了解她們的飲食習慣和生活習慣。調查持續16年后，分析結果顯示：與那些每月吃魚少于一次的婦女相比，那些每個月吃魚1~3次的婦女患心臟病的危險會減少30%。每周吃魚一到四次的婦女患心臟病的危險會減少36%。即使在去除其他可能影響心臟病發病的危險因素之后，吃魚和患心臟病危險之間的相關性仍然存在。　　有許多研究表明，多吃魚類，尤其是富含Ω-3脂肪酸的金槍魚、三文魚和沙丁魚有保護心血管系統的作用。因為Ω-3脂肪酸能減少心律失常、血栓形成和降低血液中的甘油三酯，從而起到降低心臟病的發病風險。另外，還有研究表明，攝取足量的Ω-3脂肪酸還能預防血管硬化和降低血壓。　　美國心臟病協會建議成年人，不論是否糖尿病患者，每周至少吃2次魚。　　注意多吃新鮮魚少吃腌制魚。