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            神經衰弱適合吃哪些食物?

            神經衰弱

            神經衰弱吃什么好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              神經衰弱患者在飲食方面可以適當多攝入一些富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸以及具有養心安神作用的食物,如牛奶、香蕉、核桃、小米、大棗等。 1.蛋白質:像牛奶、雞蛋、魚肉等,能為身體提供必需的氨基酸,有助于維持神經系統的正常功能。 2.維生素:新鮮的水果如香蕉、橙子、蘋果,富含維生素 C、B 族維生素等,可調節神經功能。 3.礦物質:堅果中的核桃富含鋅、鎂等礦物質,對改善神經衰弱有一定幫助。 4.不飽和脂肪酸:深海魚富含不飽和脂肪酸,有助于改善大腦血液循環。 5.養心安神食物:小米具有健脾和胃、寧心安神的作用;大棗能補中益氣、養血安神。 總之,神經衰弱患者的飲食調整只是輔助治療的一部分,還需要結合規律的作息、適當的運動以及必要的心理調節。如果癥狀嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行綜合治療。

              2024-10-23 12:59
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張華 主任醫師

              廣州醫科大學附屬中醫醫院

              三級甲等

              腫瘤科

              宜食清淡、易消化、營養豐富的食物,補充維生素,如:瘦肉、雞肉、鴨肉和動物內臟、魚類、蛋類、豆類及新鮮蔬菜、水果;宜多餐具有寧心安神、促進睡眠的食物,如小麥、小米、大棗、酸棗、百合、核桃、蓮肉、桂圓、桑椹、芡實、蓮子、蓮心、牛奶等。

              2024-10-24 06:07
            就醫問藥

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            什么是神經衰弱?   神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛,但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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              主任醫師 副教授

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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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