預(yù)防糖尿病低血糖癥，要從規(guī)律飲食、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)血糖、隨身攜帶含糖食品等方面著手。 1. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。每餐攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 合理運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過(guò)大。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適當(dāng)加餐，避免空腹運(yùn)動(dòng)。 3. 規(guī)范用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用降糖藥物，包括胰島素和口服降糖藥，不可自行增減藥量。 4. 定期監(jiān)測(cè)血糖：了解血糖變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 隨身攜帶含糖食品：如糖果、餅干等，以備低血糖發(fā)作時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充糖分。 總之，預(yù)防糖尿病低血糖癥需要患者在日常生活中保持良好的習(xí)慣，遵循醫(yī)生的建議，注意細(xì)節(jié)，才能有效降低低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

（1）老年患者血糖不宜控制太嚴(yán)，空腹血糖不超過(guò)7.8mm0l/L，餐后血糖不超過(guò)11.1mm0l/L即可。　?。?）病情較重，無(wú)法預(yù)料患者餐前胰島素用量時(shí)，可以先吃飯，然后再注射胰島素，以免患者用胰島素后尚未進(jìn)食而發(fā)生低血糖。　　（3）初用各種降糖藥時(shí)要從小劑量開始，然后根據(jù)血糖水平逐步調(diào)整藥物劑量。　　（4）1型糖尿病做強(qiáng)化治療時(shí)容易發(fā)生低血糖，為了防止低血糖，患者要在每餐前、后測(cè)定血糖，空腹血糖控制在4.4～6.7mm0l/L為宜，餐后血糖＜10mm0l/L，晚睡前血糖5.6～7.8mm0l/L，凌晨3點(diǎn)血糖不低于4mm0l/L?！　。?）糖尿病患者家屬及照顧的人員要充分了解患者使用的降糖藥，監(jiān)督患者不誤用或過(guò)量使用降糖藥物。　　糖尿病低血糖癥的表現(xiàn)包括心慌、出汗、饑餓、無(wú)力、手抖、視物模糊、面色蒼白、頭痛、頭暈、定向力下降、吐詞不清、精神失常、意識(shí)障礙、昏迷。部分患者在多次低血糖癥發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)無(wú)警覺(jué)性低血糖癥，患者無(wú)心慌、出汗、視物模糊、饑餓、無(wú)力等先兆，直接進(jìn)入昏迷狀態(tài)。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)（一般認(rèn)為＞6小時(shí)）且癥狀嚴(yán)重的低血糖可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害，甚至不可逆轉(zhuǎn)。